自分との向き合い方

自分との向き合い方

私が10～20代の頃は、「自分探し」がブームのようだったように記憶しています。

今は、どうなのでしょうか。

「生き辛さ」を解消したくて、色々と試してきました。

自分以外のものになりたくて、演劇にハマったり。

言いたい事を言う為の「話し方講座」に通ったり（初回でドロップアウトしました笑)

自己否定/肯定に関する本を読み漁ったり。

私が感じる「生き辛さ」は個人だけでのものでなく、社会の構造かもよ、と市民運動に関わってみたり。

身体からのアプローチも、冷え取りから始めて、ヨガ、マインドフルネス‥

星読みも、そのひとつ。

色々がミックスされて、今があります。

抱えてきた「生き辛さ」は、だんだん解消されてきたけれど、

ひとつクリアしたかと思えば、次のテーマが表れてきます。

「自分との向き合い方」

色々な角度、日常からの学びを大切にして

きっと、これからもコツコツ

プロセスそのものを楽しみながら

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今回の「いまの、ふたりごと」

「自分を愛するって、なんだろう」をテーマにお話しています。

自分を愛していますか？

大切にできてますか？

少し、気恥ずかしさも、あるかもしれないけれど。

忙しい日々を立ち止まって、自分に問いかけてみたり。

そんなきっかけになれば、嬉しく思います。

■stand.fm「いまの、ふたりごと」■

https://stand.fm/channels/6020c70485b142d0d838fe67