2022年✨新しい自分に出会う

年を重ねると、着たい洋服や今の自分にフィットする服装が変わってきました。

その都度、今の自分と「ひとり会議」をしながら😊洋服だけでなく、向かいたい方向を確認したりしています。

ヨガや星💫の智慧は、自分をフラットにしてくれ、新たな可能性を照らしてくれます🌟🌿

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「いまの、ふたりごと」

新エピソードは「新年の目標」についておしゃべりしています。

2022年スタートしたばかり⏰

ぜひ、聴いてみて下さい😉

■stand.fm「いまの、ふたりごと」■

https://stand.fm/channels/6020c70485b142d0d838fe67

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月の満ち欠け、星の動き、自然のリズムに合わせて

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　　自然に生きる　　　　

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をテーマに、ヨガや星読みをしています。

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◇Zoomオンラインclass◇

＼1月受付中💁／

▪おやすみ前の ムーンサイクル☪︎ ＹＯＧＡ

— やさしいきもちで、おやすみなさい —

毎週：木曜（30分）22時～

［料金]　*初回無料

　　　　 2回目以降 500円

　　　　1ヶ月コース(月4回）1,500円

　　　　 2か月まとめてお申込み　2,000円（1,000円/月）

[支払方法]　paypay、お振込、または直接

・パジャマ、カメラオフでＯＫ

・ヨガマットも不要です。お布団の上でＯＫ

・座るor仰向けのゆったりヨガ。立つポーズはありません🙅

・一日頑張った身体をゆるめて、やさしいきもちで眠る為の準備の時間

・夜の過ごし方、習慣を変えたい方、タイマー⏰のようにご活用下さい

・「間に合わなかった！」時は、録画視聴可能です○（アーカイブ３日間）

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▪ムーンサイクルヨガ（マンツーマン）オンライン60分

— 月☽のリズムで 自分らしく輝く —

[料金]（初回体験）1,000円　（2回目以降）2,000円

[日程］水・土・日曜日

空席状況は、お問合せ下さい。

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◇対面class◇

▪私と星をつなぐヨガ（セミプライベート/マンツーマン）60分

— 星✩と共に 心地よい自然なわたしへ —

▪マインドフルネスヨガ（セミプライベート/マンツーマン）60分

— 今この瞬間をありのまま受止める。受容のヨガ —

▪Yin Yoga(陰ヨガ)☯️（マンツーマン）70分

— チカラを抜いて 静寂を感じる —

▪全クラス初心者の方もやさしく行えるヨガです

▪初めての方はベーシックなリラックスヨガの「私と星をつなぐヨガ」がおススメです♩

[日程］水・土・日曜日

[料金］（グループ）おひとり￥2,000　

　　　 （マンツーマン）￥3,500

［場所］福岡市内

（お申込み時に詳細をお知らせ致します）

*初回体験￥1,500

*ヨガマット無料レンタル可

空席状況は、お問合せ下さい。

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ご予約につきましては、以下の項目をお伝えください。

・お名前

・ご連絡先

・ご希望のコース

・ご希望日（第３候補迄）

・ご希望時間

→[お申込/お問合せ]は、DM（@sanivar_miwako）

もしくは

sanivar.bowl@gmail.com　までご連絡下さい。

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☪︎ 私と星をつなぐヨガ ☪︎ miwako

福岡市内スタジオ「YOGABREEZE」、プライベートクラスを中心に活動しています。ヨガ講師歴7年

星とヨガを通して、お会いできるご縁を楽しみにしています♩

ヨガや星以外でも気になる事がありましたら、どうぞお気軽にＤＭ下さい。