［3月のヨガスケジュールご案内 ］

［3月のヨガスケジュールご案内 ］

少しずつ温かくなるものの、３月は三寒四温の体調管理の難しい季節です。 

また、3月21日の春分の日は、牡羊座0度に太陽が座する、新たなスタートのタイミング 🌱

慌ただしい日々の「ほっとひと息」リラックスや気分転換のリフレッシュに 🌿

「私と星をつなぐヨガ」 

3月もゆるりとお待ちしております。 

→[お申込/お問合せ]はDM（@sanivar_miwako）下さい 

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◇対面class◇ 

3/6（日）9時/11時 

3/12（土）11時 

3/13（日）9時/11時 

3/16（水）10時 

3/21（祝月）［やさしい陰ヨガ/グループクラス］9時/11時 

3/23（水）10時 

3/27（日）9時/11時 

▪私と星をつなぐヨガ（セミプライベート/マンツーマン）60分 

— 星✩と共に 心地よい自然なわたしへ — 

▪マインドフルネスヨガ（セミプライベート/マンツーマン）60分 

— 今この瞬間をありのまま受止める。受容のヨガ — 

▪Yin Yoga(陰ヨガ)☯️（マンツーマン）70分 

— チカラを抜いて 静寂を感じる — 

▪全クラス初心者の方もやさしく行えるヨガです 

▪初めての方はベーシックなリラックスヨガの「私と星をつなぐヨガ」がおススメです♩ 

[料金］（グループ）おひとり￥2,000　 

　　　 （マンツーマン）￥3,500 

［場所］福岡市内 

（お申込み時に詳細をお知らせ致します） 

*初回体験￥1,500 

*ヨガマット無料レンタル可 

空席状況は、お問合せ下さい。 

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◇Zoomオンラインclass◇ 

▪おやすみ前の ムーンサイクル☪︎ ＹＯＧＡ 

— やさしいきもちで、おやすみなさい — 

毎週：木曜（30分）22時～ 

［料金]　*初回無料 

　　　　 2回目以降 500円 

 　　　　1ヶ月コース(月4回）1,500円 

　　　　 2か月まとめてお申込み　2,000円（1,000円/月） 

　　　　　　 

[支払方法]　paypay、お振込、または直接 

・パジャマ、カメラオフでＯＫ 

・ヨガマットも不要です。お布団の上でＯＫ 

・座るor仰向けのゆったりヨガ。立つポーズはありません🙅 

・一日頑張った身体をゆるめて、やさしいきもちで眠る為の準備の時間 

・夜の過ごし方、習慣を変えたい方、タイマー⏰のようにご活用下さい 

・「間に合わなかった！」時は、録画視聴可能です○（アーカイブ３日間） 

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▪ムーンサイクルヨガ（マンツーマン）オンライン60分 

— 月☽のリズムで 自分らしく輝く — 

[料金]（初回体験）1,000円　（2回目以降）2,000円 

[日程］水・土・日曜日 

空席状況は、お問合せ下さい。 

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ご予約につきましては、以下の項目をお伝えください。 

・お名前 

・ご連絡先 

・ご希望のコース 

・ご希望日 

・ご希望時間 

→[お申込/お問合せ]は、DM（@sanivar_miwako） 

もしくは 

sanivar.bowl@gmail.com　までご連絡下さい。 

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☪︎ 私と星をつなぐヨガ ☪︎ miwako 

福岡市内スタジオ「YOGABREEZE」、プライベートクラスを中心に活動しています。ヨガ講師歴8年 

星は、「スターダイアログオーガナイザー」として星読みセッションをご提供しています。 

太陽やぎ座♑月さそり座♏じっくりとせっかちが半分づつ♩ 

ヨガや星以外でも気になる事がありましたら、どうぞお気軽にＤＭ下さい。 

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