海の日のヨガ［オンライン］

こんにちは。

大雨等…皆さま、ご無事でしょうか。

大きな自然を前に、私達ができる事は、知恵を絞り、助け合う事だと思っています。

謙虚さを胸に、今の自分が出来る事を。

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7/23海の日に、オンラインでヨガクラスを開催します。

1日を心地よく過ごせるように、身体をゆるめて、同時に心もほぐすクラスです。

ヨガマット不要。

初心者の方でも優しく行えるヨガです。

途中の入退室も自由です。

参加費も無料ですので、お気軽にご参加下さい。

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大きな変化の最中にいる私達。

ヨガを通して、自分らしくしなやかに生きる知恵を、皆さまと一緒にシェアできれば幸いです。

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「体と心をほぐすヨガ」

7月23日（祝木曜）8:30~（60分）

【参加費】無料

*ZOOMを使用したオンラインクラス

*お申込み頂いた後に詳細をお送り致します。

［お申込み/お問合せ］

sanivar.bowl@gmail.com