2021.03.25 01:55「ヨガ時間を、プレゼント」先日、「ヨガ時間をプレゼントしたい」という素敵なご依頼を頂きました。遠く離れている、ドイツにお住まいのご友人へ一緒にヨガをする時間をプレゼントしたいとの事でした。ご希望のポーズや運動量など、細かいリクエストをお聞きして、クラスを構成して、ちょっとした「サプライズ」も入れて喜んで頂けるように。当日、日本は夕方１８時で、ドイツは午前のお時間。...
2021.03.22 02:46「いまの、ふたりごと」こんにちは。3月20日の「春分の日」に、新しいことを始めました。stand.fm「いまの、ふたりごと」https://stand.fm/channels/6020c70485b142d0d838fe67ヨガ仲間のSayakaちゃんと共に。今、気になることや、思っている事。たまに、ヨガや星読み、マインドフルネスの事などを…いつもピースフルな...