シンギングボウルのご感想

おはようございます。

台風が過ぎてから朝晩涼しくなり、秋めいてきました。

厳しい残暑から急な変化で、体も心も揺らぎがちかもしれません。

どうぞ、体を冷やし過ぎないように、いつもより丁寧なケアを心掛けてみてくださいね。

シンギングボウルのインスタライブの感想を頂ました。

◎聞いている途中から、ガクッと深い眠りに落ちました！

起きた後はすっきりして不思議な感じでした。

◎携帯から聞いたら音が小さかったので、イヤホンで聞いてみたら、体がじんわり温かくなったような気がしました。

◎目を閉じて聞いていたら、眠ってはないけど、無意識というか、いつもと違う感覚でした。終わった後は頭が軽くなってるようでした…

何もしない時間、休ませる時間って大事なんですね！

ご感想、ありがとうございます。

音に関しては、携帯本体の音より、イヤホンがクリアに聞こえますので、お持ちの方は、ぜひお試しください。

感じ方は人それぞれなので、必ず同じではないかと思います。

感じ方は違えど、インスタライブの10分間を「情報のインプットをお休みする時間」として、ご活用いただければ、嬉しく思います。

私たちが思っている以上に、様々な情報は五感を刺激し続けています。

ほんの10分、静かに過ごすだけで、「心の穏やかさ」を取り戻す事に繋がります。

あるいは、心のざわつきに気づくことができます（ざわつきの渦中では、気づくこともできません）

次回は、来週の予定です。

日程が決まりましたら、ご案内致します。

どうぞ、今日も良い一日を☆