ムーンサイクル☪︎ヨガ

新しいヨガ（オンラインクラス）のお知らせです。

■ムーンサイクル☪︎ヨガ■

月の周期～自然のサイクル～に合わせて、自分らしく「自然な私」へ

私たちにとって、もっとも身近な宇宙である「月」

古より、月の満ち欠けのサイクルは、暦として生活の中で使われてきました。

現代社会は便利になり、昼夜構わず活動することが出来るようになりましたが、

私たちの心身は、昼と夜、活動と休養のバランスを取ることが必要です。

－月は、地球に「安定」を与えてくれる存在－

忙しい日常から少し離れて、夜空の月を見上げるように

外と内のバランス、マインドと体内時計を「今」に合わせるように

月の周期に合わせたヨガで、自分らしさを取り戻す

－マンツーマンのオンラインクラスです－

ご自分のペースで、月のサイクルに沿ったポーズ。

月や宇宙、大きな自然に思いを馳せながら…心と身体をほぐして、本来の「自然な私」へ

▪

≪ムーンサイクル☪︎ヨガ≫　オンライン💻ヨガ

マンツーマン　60分

【料金】

（初回体験）1,000円

（2回目以降）2,000円

*振込、paypay、直接支払い

【日程】水・土・日曜日

*お時間は、ご相談下さい

*上記以外の曜日をご希望でしたら、ご相談下さい

【ヨガ】リラックス～アクティブ系

月🌛の周期に合わせたポーズ。

ご希望をお伺いしながら、進めていきます。

マンツーマンですので、遠慮なくご相談下さい😉

【おススメ】

・月2回（新月🌑/満月🌕）

月のサイクル+新月と満月のひとことアドバイス付き

・月4回（新月🌑/上弦🌓/満月🌕/下弦🌗）

月のサイクル+ご自身のホロスコープから、月のテーマ、ひとことアドバイス付き

・月1回（お好きなタイミングで）

月のサイクルについて+ヨガ

*お日にちは、新月、満月の当日に限らず、その前後にて行います。

*月や星の知識が全くない方、ヨガが初めての方も大歓迎です。

*zoomを使用したオンラインクラスです。

［お申込み/お問合せ］

sanivar.bowl@gmail.com