たまにはヨガの話を。

stand.fm「いまの、ふたりごと」

アップしました。

今回は、

「たまには、ヨガの話を。梅雨編」

ということで、梅雨の過ごし方や、梅雨におススメのヨガのポーズ等を、お話しています。

https://stand.fm/episodes/60b3231f55ceb51b10a46eb0

7話目で、久しぶりの？ヨガの話です。

今年は、梅雨入りが早かったけれど、福岡では、夏のような暑さの日もあれば、雨の梅雨らしい日もあり…気温や湿度の差が激しい気がします。

どんな時でも、健康第一！

皆様の梅雨ライフの小さなヒントになれば、嬉しく思います。

ぜひ、聴いてみて下さい。