8月対面ヨガ［ご案内］

8月に入りました。

暑い日が続き、ダルさや疲れが、溜まってきてないでしょうか。

寝苦しい夜やクーラーで冷えすぎたりと、

熟睡するのが難しい季節です。

「睡眠と食事」が、夏を元気に過ごす要。

ヨガで気持ちよく体を動かして、夜にはぐっすり眠れるように。

リフレッシュしながら、バランス良く○

元気に夏を過ごしましょう♩

[8月スケジュールのご案内]

8月6日（土）10時🈵

8月10日(水）10時🈳/19時🈵

8月13日（土）10時🈵/13時🈵

8月24日（水）10時🈳/19時🈵

8月28日（日）9時🈵/11時🈳

8月31日（水）10時🈵/19時🈵

*8/20、21は休講となります。

○チベットの日○

8月11日（祝木）9時🈵/11時🈵/14時🈳

お代金の一部を、チベットの子供たちの施設に寄付します。

チベット発祥のシンギングボウルを使う２つのコース。

リフレッシュ＆リラックスの時間が、チベットへのサポートに繋がるチベットの日。

ぜひ、シンギングボウルの「深い癒し」を体験されてみて下さい。

①リフレッシュコース

いつものヨガ（60分）＋シンギングボウルのシャバーサナ（15分）

②リラックスコース

シンギングボウルのヒーリング（60分）

[料金]①通常ヨガ受講料+1,500円（寄付/1,000円）　

②8,000円（寄付/2,000円）

この他、リクエスト開催可能です。

ご希望のお日にちございましたら、ご相談下さい。