【お知らせ】「秋分の日」の陰ヨガ

こんにちは。

来月の「秋分の日の陰ヨガ」のお知らせです。

「秋分の日」は、昼夜の時間がほぼ同じ一日。

今回は、夏の疲れを癒し、これからの秋冬の季節に向けて、心と身体を整えるクラス。

気温が低くなることで、体の「冷え」も感じやすくなります。

血のめぐりを良くする「陰ヨガ」poseで、体を内から温める力を養います。

陰陽バランスが整う「秋分の日」

季節の移ろいを感じながら、「今」のご自身と向きあうことで、自然とバランスが整い、内側の調和を感じる時間。

難しいポーズはありません。

ヨガが初めての方でも無理なく行えます。

どうぞ、お気軽にご参加下さい。

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【日時】9月23日(祝月）10：00~12：00　/　13：00~15：00

【場所】福岡市中央区（詳細はお申込み時にお伝え致します）

【参加費】1,500円

*女性限定

*ヨガマット（レンタルも可能です。お申込み時にお伝えください）

【お申込み】下記アドレスまでメールをお送りください。

sanivar.bowl☆gmail.com(☆を@に変えて下さい）

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