2019.11.28 02:08いて座の新月おはようございます。昨日は、いて座の新月でした。ここから、また満ちていくサイクル。新たなスタート。直感は、小さな声のささやき。忙しく過ごしていると、聞き逃してしまう。忙しいのは、思考も含めて。小さな声を、拾い上げる。丁寧に、繊細に。そして、行動に繋げる。大胆に。小さくみえる一歩。その一歩が、新たな景色に導いてくれる。今日も良い一日を。
2019.11.18 02:01「冷えとりスタイルブック」「冷えとり」をゆるゆると続けています。頭寒足熱に沿った、体のケア。下半身を温める事で、体調が劇的に改善されて、心も前向きにしてくれました。もともと、下半身は冷えているのに、頭はぼーっと微熱があるような「冷えのぼせ」の状態でした。風邪もひきやすく、寝込むことも多々ありました。大きな手術の後だったこともあり、日常生活に戻れただけでも満足しなき...
2019.11.15 02:31ポカラでのパラグライダー体験こんにちは。昨日は「マインドフルネスヨガ」のクラスでした。クラスの前にお話した、旅行での体験。パラグライダー体験は、こんな感じでした。たくさん写真を撮ってもらったのに、あまりの高さに緊張して、カメラさえも見れない私(笑)それも、良い思い出です！今年も残り1か月あまり。一日を大切にして、良い時間を重ねていきましょう。
2019.11.13 00:57昨日の満月〇おはようございます。昨日の満月は、いかがでしたでしょうか私は今朝、朝方の沈む満月も見ることができました。明け方の空に光る満月は、神秘的で美しかったです。昨日は、3～4年ぶりの友人から連絡がありました。沖縄に住む友人。元気な様子で何よりです。遠くで頑張っている友人からの便り（メールだけどね）は、嬉しく励みになります。離れていても繋がりを感じ...
2019.11.11 08:19おうし座の満月こんにちは。明日はおうし座満月です。豊かさ、愛、美しさ、五感を表す「おうし座」社会や職業、キャリアの領域、10ハウスでの満月です。自分の才能をフルに発揮して、社会に貢献することで、豊かさ、ステイタスを得る…今後の未来像を、ぜひイメージしてみてください。イメージすることで、人生の選択の意識が変わります。また、自分にかけている制限も見えてきま...
2019.11.06 06:39「カレーの壺」気になっていた「カレーの壺」トライしてみました。3種の辛さから、最も辛い「スパイシー」をチョイス。一口食べて、にんまり笑いが出てくる辛さ（どんな辛さだ笑）寒くなってきたので、温かいもの（＝辛いもの）で体の内側から温めます。*来月の「陰ヨガ」は12月8日（日）の予定です。また改めて詳細はお知らせ致します！