2019.08.29 02:26明日はおとめ座の新月こんにちは。福岡は雨が続いています。外出される方は、ご用心下さい。気温の差も激しく、夏の疲れも出やす時期なので、あまり無理をせずに、お身体ご自愛下さいね。明日は、「おとめ座の新月」です。浄化や調整を司るおとめ座。もしも、なんだかうまくいかないな、何でこんなことが!?という事があれば、おとめ座新月の軌道修正かもしれません。あなたが、自分自身...
2019.08.20 07:10【お知らせ】「秋分の日」の陰ヨガこんにちは。来月の「秋分の日の陰ヨガ」のお知らせです。「秋分の日」は、昼夜の時間がほぼ同じ一日。今回は、夏の疲れを癒し、これからの秋冬の季節に向けて、心と身体を整えるクラス。気温が低くなることで、体の「冷え」も感じやすくなります。血のめぐりを良くする「陰ヨガ」poseで、体を内から温める力を養います。陰陽バランスが整う「秋分の日」季節の移...
2019.08.19 08:36【終了しました】「八月の陰ヨガ」「八月の陰ヨガ」終了致しました。御参加頂いた皆さま、ありがとうございました。今回のテーマは、「深い睡眠に導く陰ヨガ」夏は、暑さで寝苦しかったり、反対にクーラーで冷え過ぎたり、と質の良い睡眠がとり辛い季節。今回も、たっぷり90分のクラスで、時間をかけながら体をゆるめる事ができたと思います。睡眠は、毎日行うものです。睡眠の質が上がることで、体...
2019.08.06 04:478月6日今日は8月6日です。平和を祈ります。PEACE昨日の陰ヨガのクラス前にも、平和を祈る時間を持ちました。ご一緒下さった皆さま、ありがとうございました。一人で祈るのも大切な事ですが、こうして他の人と共に祈る事も、とても大切で尊い事だと思っています。ほんの短い時間でしたが、祈りの時間の後は、スタジオの中の空気が、穏やかに一段深い静けさに包まれた...