2021.08.25 04:53おやすみ前の ムーンサイクル☪︎ ＹＯＧＡ（オンラインクラス）【おやすみ前の ムーンサイクル☪︎ ＹＯＧＡ】9月より、夜のオンラインクラスを始めます。▪「調子がよかった日」も「イマイチだった日」もおだやかに、やさしい気持ちで、眠れるようにそして、明日の朝を新しく始めるために☀▪一日の終わりの夜に疲れをリセットして、ぐっすり眠れるようにお布団の上でも行えるような、やさしいヨガです。慌ただしい日常からち...
2021.08.09 03:00年齢って気になる？気にならない？…今じゃ言えない秘密じゃないけど出来る事なら言いたくないよ…コレ分かる方は、私と同世代♡stand.㎙「いまの、ふたりごと」今回のテーマは「年齢」について。年齢って、気になる？気にならない？最近の出来事から、「年齢について」思った事をお話しています。背伸びをせずに、感じたままに。https://stand.fm/channels/6020...
2021.08.04 01:59ファスティングから1か月7月にファスティングに行ってから、約１か月経ちました。身体の変化は・肌荒れ改善マスク荒れなのか、ずいぶん長い間、吹き出物などなどがありましたが、ほぼ改善してくれました。・軽くなった体重としては、１～２キロですが、胃腸も整ったようで軽くなりました。肩こり腰痛も軽減してくれました・メンタル的にもスッキリ自分のケアの時間の為に行動できたこと、静...