2022.08.26 01:00「停滞感」のその先へ！いまの、ふたりごと＼最新エピソードUP／#38 「停滞感」のその先へ！もやもやしたり、ぐるぐるしたり、停滞感を感じるときってありますよね？そんな時、停滞感を解消するために私たちが心がけていることをお話しています。ぜひ、聴いてみて下さい♩（コチラからお聴きになれます）→「いまの、ふたりごと」#ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #星読み #...
2022.08.25 01:12［ヨガ］9月スケジュール9月のヨガ（対面/オンラインクラス）スケジュールのご案内です🌿9月4日（日）9時/11時 9月10日（土）10時/13時 9月11日（日）9時 9月14日（水）10時/19時 9月17日（土）10時/13時 9月18日（日）9時/11時 9月21日（水）10時/19時 9月28日（水）10時/19時〇チベットの日〇9月23日（祝金） 9...
2022.08.16 01:55NEW!! ＼おやすみ前の／ 私と星をつなぐヨガ＼おやすみ前の／私と星をつなぐヨガ9月より「ムーンサイクルヨガ」をリニューアルします！◇慌ただしく、日々のタスクに追われて過ぎていく毎日[疲れやストレス][心と身体の緊張］をリセットしてやさしいきもちで 眠れるように「遥かな宙のメッセージ」と「やさしいヨガ」で→あなたの感性・自然のリズムを取り戻す→体をゆるめて脱力を促し、質の高い睡眠へと...
2022.08.09 00:52伝えてなんぼ！「いまの、ふたりごと」配信UP！誰かの素敵だなと思ったところや、自分の想い、などなど。心に浮かんだこと、伝えてますか？思ったことを伝えるって、簡単なようで難しいですよね。最近わたしたちが考える、伝えることの大切さ、コミュニケーションが深まるコツ、などをお話しています。(コチラからお聴きになれます♩）https://stand.fm/episodes/62d29725ff...
2022.08.02 07:158月対面ヨガ［ご案内］8月に入りました。暑い日が続き、ダルさや疲れが、溜まってきてないでしょうか。寝苦しい夜やクーラーで冷えすぎたりと、熟睡するのが難しい季節です。「睡眠と食事」が、夏を元気に過ごす要。ヨガで気持ちよく体を動かして、夜にはぐっすり眠れるように。リフレッシュしながら、バランス良く○元気に夏を過ごしましょう♩[8月スケジュールのご案内]8月6日（土...
2022.08.01 04:49＼NEW／「いまの、ふたりごと」#36 私たちのセルフケア暑い日が続いてますが、夏バテや体の不調感じてませんか？今回は、私たちが 「元気に過ごすために、やっていること」をお話しています。 最近、元気がないな～という方、元気いっぱい！という方も、ぜひ、番組を聴いて元気をチャージして下さい♪コチラからお聴きになれます↓https://stand.fm/episodes/62...