2019.06.24 06:19（終了しました）「夏至の陰ヨガ」「夏至の陰ヨガ」終了致しました。お天気にも恵まれ、心地良い風が吹く中で「陰ヨガ」を行う事が出来ました。お仕事や子育てのお忙しい中、ご参加頂き、ありがとうございました。皆さまのおかげで、和やかな雰囲気の優しい時間のクラスになりました。夏至の「陽」のエネルギーが極まる日に、陰ヨガの「陰」のエネルギーを取り入れる事で、きっとenergyの全体量...
2019.06.20 00:51ミニトマト実家で採れたミニトマト。熟れすぎて割れている子もいるけど、甘くみずみずしくて、美味しく頂きました。ご馳走さま。自然の恵みは、偉大ですね。*今、目の前の現実は、過去の自分がまいた種の結果である。*私たちの人生は、選択の積み重ね。何を食べるか、という日常の小さなことから、引越や就職/転職など大きな選択も。そして、行動だけでなく、目に見えない「...
2019.06.18 00:27月光浴昨日は、満月でした〇肉眼でもピンク色のストロベリームーンが見えたようですが、私はヨガのクラスの時間帯だった為、見れず。でも、キレイな、そしてパワフルな満月を見ることができました。強い光でしたね。週末の「夏至の陰ヨガ」に向けて、シンギングボウルも月光浴しました。ピカッときれいになって嬉しそうなbowl達（気のせい？親バカ？笑)週末にお会いで...
2019.06.11 06:24「海の日」の陰ヨガこんにちは。だんだん暑くなってきましたね。福岡の梅雨入りは、まだのようですが、夏の気配もすぐそこに感じられるようになりました。来月の陰ヨガのクラスのお知らせです。来月は「海の日」に行います。夏本番に備えて、心と身体を整えるクラスです。いつもながらのゆったりペースで行う陰ヨガです。初めての方もお気軽にお越しください。【日時】7月15日（祝月...
2019.06.07 07:28ネパール前回までのブログで触れたネパール。昨年の秋に行きました。ポカラでは、森の中でヨガとシンギングボウルメディテーションを体験。上の画像、後ろに滝が流れているのが見えますでしょうか。静かで広々とした自然の中で行うヨガは、とても気持ちが良かったです！旅行中であることを忘れるような、ギュッと自分にフォーカスできた時間でした。
2019.06.05 06:01新月の陰ヨガ②こんにちは。昨日の続きです。季節や月の満ち欠けと、私たちの体は繋がってる…ご存知の方も多いと思いますが。雨の日に湿度高くて、体が重ダルかったり。その日の天候によって体調も変わる事もありますね。6月3日は「新月の日」に陰ヨガのクラスでした。陰ヨガは、ハタヨガ等の陽ヨガと違い、長めのキープ時間で、体の内側（関節まわりや筋膜）にアプローチするヨ...
2019.06.04 02:06新月の陰ヨガ昨日は、新月でした。夜の「陰ヨガ」では、クラスの前に、少しお話したのですが、時間が足りず…お伝えれきなかった事を、こちらにて。新月は、お月様が影の部分を地球に向けていて、見えない状態。ここから、満月に向けて月は満ちていきます。なので、スタートの時期。月の巡りは、私たちの体と深く関係しています。女性でしたら、月経の周期は月の満ち欠けの周期と...
2019.06.03 04:48【満席】夏至の陰ヨガ「夏至の陰ヨガ」満席となりました。お申込みいただき、ありがとうございます。*次回は、7月15日「海の日」に開催予定です。夏を楽しむ為の体つくり、をテーマにする予定。どうぞ、お楽しみに☆